2004年12月号

●2004年シリーズテーマ選択肢34 植物力
植物パワーを食卓に!症状別ファイトケミカル辞典
特集1 ファイトケミカル(植物の持つ化学物質)とは? ガン・生活習慣病
血液サラサラ・痴呆もアレルギーも大丈夫! 植物力サプリメント
対談 食文化研究家 永山久夫/本誌主幹 寺島秀雄
ニコニコと楽しく暮らせば体内で
活性酸素を消去するセロトニンができる
●中山靖雄の広やかな心4 今に最善を尽くす 嘘でも喜ぼうよ
●砂田登志子の世界の食育19 “親と子の食育カルタ”近畿編
●勝見流伝統手技 疲労の状況を見分ける14のチェックポイント
●大澤博・食養で精神疾患を治した医師
●山ノ内慎一・食用菊と薬用菊
●郡司和夫・食品表示の落とし穴!
●西瓜糖エキス・体内の余分な水が痛みやむくみのもと

● 「大長寿」60秒で痛み緩和・腰痛改善/腰・膝の痛み解消/熟睡!
●特集2 万病は冷えから
1自分の冷え症タイプを把握しよう
2「次世代型冷え性・かくれ冷え性」
3体を冷やす原因と体を温める方法


健康ファミリー12月号 定価550円(本体524円) 購入数
備考