2004年10月号

●200年シリーズテーマ 選択肢32 睡眠障害
眠れぬ現代人のための快眠レシピ
-ビジネスマン・子育てお母さん・更年期の女性・高齢者のための最強快眠術-
特集1 あなたの眠りの健康度は? ナショナル住まいのショールーム「睡眠ルーム」から
副交感神経の活動の低下しすぎで眠れない人が増えている・鎌田徹
インタビュー 脳と身体を心地よく疲労させて質のよい眠りを
東邦大学名誉教授・医学博士/日本アロマテラピー協会会長 鳥居鎮夫
●中山靖雄の広やかな心A好きになって良いとこ探し
●砂田登志子の世界の食育 17 遊びながら食を学ぶ
●勝見流伝統手技 背骨のもつ神秘的なパワーを知る!
●天然ハーブの毛髪、頭皮改良剤で毛染めパーマの恐怖を解消
●大澤博・抗うつ剤と自殺の危険
●山ノ内愼一・不眠症の民間療法
●永山久夫の癒しの食・恐ろしいのは食べ過ぎ!
●郡司和夫・純度100%にこだわった日本の食塩事情
●西瓜糖エキス・排尿量を増やし細胞の“若死に”を抑制スポット
●食用油加熱で体に危ない物質が!
●環境省「健康へのリスク高い」と評価
●コメント 名古屋市立大学教授 奥山治美


健康ファミリー10月号 定価550円(本体524円) 購入数
備考